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【冬季养生茶饮】枸杞桂圆红枣茶

2019-05-25来源:善知识与道




红枣、桂圆、枸杞都是我们日常生活当中所常见的,而且都是极佳的补品,那如果三者合一的话会有什么样的作用呢?

下面我们就来看一下桂圆红枣枸杞茶的作用。


红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞茶对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。


红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。



附赠健康小知识


桂圆功效

味甘、温、平。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。


枸杞功效

具有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴。


红枣功效

含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃,护肝,解毒抗癌之效。


三者对于人体都是大有益处的,枸杞桂圆红枣茶可以调养身体,而且还能够健脾胃,补气养血,安神等。同时桂圆红枣茶也是女性的滋补茶饮,生理期的女性因为易失血,身体比较虚弱,喝桂圆红枣茶可以为身体补充营养。





THE END

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